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うつ状態から抜け出すには

こんにちは! 100%かいぜんカウンセラーのハイリーです。 今日は、『うつ状態から抜け出すには』についてお伝えしていきますね(*^^) このブログを閲覧して下さった方、本当にありがとうございます。 そして、何らかの形で自分の現状を把握したり...
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本当に欲しいものが買えていますか!?

こんにちは! 100%かいぜんカウンセラーのハイリーです。 今日は、『本当に欲しいものが買えていますか!?』についてお伝えしていきますね(*^^) 「ほげぇ~( ゚Д゚)また心理系かよ」「いい加減違うネタないんかい!?」 一応、カウンセラー...
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パワハラ上司の深層心理とちょっとした対処法

こんにちは! 100%かいぜんカウンセラーのハイリーです(^^)/ 今日は、パワハラ上司の深層心理とちょっとした対処法についてのお話についてお伝えしていきますね。 「で、例の病気は治ったの( ゚Д゚)?」 はい。おかげさまで何とかコロナから...
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HSPと思っていたけれど、実はトラウマからの問題だったり

こんにちは! 100%かいぜんカウンセラーのハイリーです(^^)/ 今日は、HSPと思っていたけれど、実はトラウマからの問題だったりについてお伝えしていきますね。 実はこれ多いんです。本当にクライアントさんが抱えている問題のほとんどがこれだ...
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HSPとアダルトチルドレン 買い物依存を変えるには

こんにちは! 100%かいぜんカウンセラーのハイリーです(^^)/ 今日は、買い物依存を変えるにはについてお伝えしていきますね。 「そもそも買い物依存ってどれぐらいのレベルなん( ゚Д゚)?」 そうですね。少々浪費癖があっても生活が成り立っ...
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何でうつに薬が必要なのか知っていますか!?その理由とうつを改善する方法

100%かいぜんカウンセラーのハイリーです(^^)/ 今日は、何でうつに薬が必要なのかしっていますか!?その理由とうつを改善する方法についてお伝えしていきますね。 わたくしハイリーは、カウンセラーなので薬を処方することは勿論出来ません(^^...
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うつ病を楽にする方法

100%かいぜんカウンセラーのハイリーです(^^)/ 今日は、うつ病を楽にする方法についてお伝えしていきますね。 あえて絶対に治すという表現ではなく、「楽にする方法」としたのには理由があります。 うつ病で避けて通れないのが、認知の問題です。...
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HSPとアダルトチルドレン 芸能界の闇をカウンセラーの視点から見ると

こんにちは! 100%かいぜんカウンセラーのハイリーです(^^)/ 今日は、芸能界の闇をカウンセラーの視点から見るとについてお伝えしていきますね。 「なんかなぁ~HSPとかアダルトチルドレンの問題と関係ないような~( ゚Д゚)」 いえいえ、...
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HSPにアダルトチルドレン 不安感をどうする問題 

こんにちは! 100%かいぜんカウンセラーのハイリーです(^^)/ 今日は、不安感をどうする問題についてお伝えしていきますね。 HSPを自覚する人、アダルトチルドレンを自覚する人 自覚している方々は、常に不安感と隣り合わせです。 もしかする...
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HSPにアダルトチルドレン 共通するもの

こんにちは! 100%かいぜんカウンセラーのハイリーです(^^)/ 今日は、共通するものについてお伝えしていきますね。 カウンセリングを日々こなしている中で、 HSPとアダルトチルドレンに関しての相談を得意とするわたくしの所には、 色々な相...
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HSPにアダルトチルドレン 怒る人と怒られる人とのしくみ

こんにちは! 100%かいぜんカウンセラーのハイリーです(^^)/ 今日は、怒る人と怒られる人とのしくみについてお伝えしていきますね。 アダルトチルドレンを自覚する人、HSPを自覚する人は 幼少期に対等な関係という経験に乏しい方が多い傾向に...
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HSPでアダルトチルドレン 辛かった頃の思い出

こんにちは! 100%かいぜんカウンセラーのハイリーです(^^)/ 今日は、辛かった頃の思い出についてお伝えしていきますね。 わたくしハイリーは、カウンセラーになる前、HSPを自覚している元アダルトチルドレンでした。病名でいえば複雑性PTS...
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HSPにアダルトチルドレン 緊張する場所を選んでしまう理由

こんにちは! 100%かいぜんカウンセラーのハイリーです(^^)/ 今日は、緊張する場所を選んでしまうについてお伝えしていきますね。 HSP、アダルトチルドレンの方は、感受性が高い傾向があるので 緊張する場所が苦手という方が多いのですが そ...
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HSPにアダルトチルドレン 白衣を着るカウンセラー

こんにちは! 100%かいぜんカウンセラーのハイリーです(^^)/ 今日は、白衣を着るカウンセラーついてお伝えしていきますね。 自己防衛の回になります。 「ひょっとして、もしかして、それ着てるやつってヤバイってやつ( ゚Д゚)」 「ビンゴじ...
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HSPにアダルトチルドレン、複雑性PTSDの違い

こんにちは! 100%かいぜんカウンセラーのハイリーです(^^)/ 今日は、HSPにアダルトチルドレン、複雑性PTSDの違いについてお伝えしていきますね。 「久しぶりのまともなネタかな~( ゚Д゚)」 そうですね。メンタルヘルスがわたくしの...
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HSPにアダルトチルドレン 子育てが大変になる理由

こんにちは! 100%かいぜんカウンセラーのハイリーです(^^)/ うちのカウンセリングルームには、 生後数か月ぐらいの赤ちゃんから 50代前後ぐらいの子供を持つ お父さんお母さんが多くいらっしゃいます。 本当に人さまざまなんです。 勿論で...
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HSPにアダルトチルドレン 人の問題で自分の問題に気づく

こんにちは!100%かいぜんカウンセラーのハイリーです。今日は、「人の問題で自分の問題に気づく」という話をお伝えしていきますね(*^^) 実際にあったカウンセリングでのケースですが、了承を得ていますので、加筆してお伝えしますね。 「いきなり...
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HSPにアダルトチルドレン 人からはやさしくされるには

こんにちは! 100%かいぜんカウンセラーのハイリーです。 今日は、『人からやさしくされるには』についてお伝えしていきますね(*^^) HSP、アダルトチルドレンを自覚される方は、 人からやさしくされたいけど、されない方が多いです。 なぜか...
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HSPとアダルトチルドレン ストレスを減らす方法

こんにちは! 100%かいぜんカウンセラーのハイリーです。 今日は、『ストレスを減らす方法』についてお伝えしていきますね(*^^) HSP、アダルトチルドレンを自覚する方は、 他の人に比べて嫌な事が多いなと思っている方が多いです。 嫌な事に...
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HSPにアダルトチルドレン 共依存のしくみ

こんにちは! 100%かいぜんカウンセラーのハイリーです。 今日は、『共依存のしくみ』についてお伝えしていきますね(*^^) ため息をつくと運が逃げてゆくという話があります。 とても表面的な話になりますが。 悩んでいる人は、健康な人からすれ...