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HSPとアダルトチルドレン 買い物依存を変えるには

こんにちは! 100%かいぜんカウンセラーのハイリーです(^^)/ 今日は、買い物依存を変えるにはについてお伝えしていきますね。 「そもそも買い物依存ってどれぐらいのレベルなん( ゚Д゚)?」 そうですね。少々浪費癖があっても生活が成り立っ...
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うつ病を楽にする方法

100%かいぜんカウンセラーのハイリーです(^^)/ 今日は、うつ病を楽にする方法についてお伝えしていきますね。 あえて絶対に治すという表現ではなく、「楽にする方法」としたのには理由があります。 うつ病で避けて通れないのが、認知の問題です。...
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HSPとアダルトチルドレン 芸能界の闇をカウンセラーの視点から見ると

こんにちは! 100%かいぜんカウンセラーのハイリーです(^^)/ 今日は、芸能界の闇をカウンセラーの視点から見るとについてお伝えしていきますね。 「なんかなぁ~HSPとかアダルトチルドレンの問題と関係ないような~( ゚Д゚)」 いえいえ、...
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HSPにアダルトチルドレン 不安感をどうする問題 

こんにちは! 100%かいぜんカウンセラーのハイリーです(^^)/ 今日は、不安感をどうする問題についてお伝えしていきますね。 HSPを自覚する人、アダルトチルドレンを自覚する人 自覚している方々は、常に不安感と隣り合わせです。 もしかする...
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HSPにアダルトチルドレン 共通するもの

こんにちは! 100%かいぜんカウンセラーのハイリーです(^^)/ 今日は、共通するものについてお伝えしていきますね。 カウンセリングを日々こなしている中で、 HSPとアダルトチルドレンに関しての相談を得意とするわたくしの所には、 色々な相...
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HSPにアダルトチルドレン 怒る人と怒られる人とのしくみ

こんにちは! 100%かいぜんカウンセラーのハイリーです(^^)/ 今日は、怒る人と怒られる人とのしくみについてお伝えしていきますね。 アダルトチルドレンを自覚する人、HSPを自覚する人は 幼少期に対等な関係という経験に乏しい方が多い傾向に...
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HSPでアダルトチルドレン 辛かった頃の思い出

こんにちは! 100%かいぜんカウンセラーのハイリーです(^^)/ 今日は、辛かった頃の思い出についてお伝えしていきますね。 わたくしハイリーは、カウンセラーになる前、HSPを自覚している元アダルトチルドレンでした。病名でいえば複雑性PTS...
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HSPにアダルトチルドレン 緊張する場所を選んでしまう理由

こんにちは! 100%かいぜんカウンセラーのハイリーです(^^)/ 今日は、緊張する場所を選んでしまうについてお伝えしていきますね。 HSP、アダルトチルドレンの方は、感受性が高い傾向があるので 緊張する場所が苦手という方が多いのですが そ...
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HSPにアダルトチルドレン 白衣を着るカウンセラー

こんにちは! 100%かいぜんカウンセラーのハイリーです(^^)/ 今日は、白衣を着るカウンセラーついてお伝えしていきますね。 自己防衛の回になります。 「ひょっとして、もしかして、それ着てるやつってヤバイってやつ( ゚Д゚)」 「ビンゴじ...
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HSPにアダルトチルドレン、複雑性PTSDの違い

こんにちは! 100%かいぜんカウンセラーのハイリーです(^^)/ 今日は、HSPにアダルトチルドレン、複雑性PTSDの違いについてお伝えしていきますね。 「久しぶりのまともなネタかな~( ゚Д゚)」 そうですね。メンタルヘルスがわたくしの...
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HSPにアダルトチルドレン 子育てが大変になる理由

こんにちは! 100%かいぜんカウンセラーのハイリーです(^^)/ うちのカウンセリングルームには、 生後数か月ぐらいの赤ちゃんから 50代前後ぐらいの子供を持つ お父さんお母さんが多くいらっしゃいます。 本当に人さまざまなんです。 勿論で...
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HSPにアダルトチルドレン 人の問題で自分の問題に気づく

こんにちは!100%かいぜんカウンセラーのハイリーです。今日は、「人の問題で自分の問題に気づく」という話をお伝えしていきますね(*^^) 実際にあったカウンセリングでのケースですが、了承を得ていますので、加筆してお伝えしますね。 「いきなり...
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HSPにアダルトチルドレン 人からはやさしくされるには

こんにちは! 100%かいぜんカウンセラーのハイリーです。 今日は、『人からやさしくされるには』についてお伝えしていきますね(*^^) HSP、アダルトチルドレンを自覚される方は、 人からやさしくされたいけど、されない方が多いです。 なぜか...
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HSPとアダルトチルドレン ストレスを減らす方法

こんにちは! 100%かいぜんカウンセラーのハイリーです。 今日は、『ストレスを減らす方法』についてお伝えしていきますね(*^^) HSP、アダルトチルドレンを自覚する方は、 他の人に比べて嫌な事が多いなと思っている方が多いです。 嫌な事に...
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HSPにアダルトチルドレン 共依存のしくみ

こんにちは! 100%かいぜんカウンセラーのハイリーです。 今日は、『共依存のしくみ』についてお伝えしていきますね(*^^) ため息をつくと運が逃げてゆくという話があります。 とても表面的な話になりますが。 悩んでいる人は、健康な人からすれ...
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HSPにアダルトチルドレン オールオアナッシング

こんにちは! 100%かいぜんカウンセラーのハイリーです。 今日は、『オールオアナッシング』についてお伝えしていきますね(*^^) HSP、アダルトチルドレンを自覚されている方の多くは、 回復の途中、自分の中の全か無かという両極端な思考に悩...
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HSPにアダルトチルドレン 怒りに気づこう

こんにちは! 100%かいぜんカウンセラーのハイリーです。 今日は、『自分の怒りに気づこう』についてお伝えしていきますね(*^^) HSP、アダルトチルドレンを自覚する方は、 怒りの感情を無意識的に溜めてしまっている または無意識的に溜め込...
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HSPにアダルトチルドレン 頑張る事に疲れたら

こんにちは! 100%かいぜんカウンセラーのハイリーです。 今日は、『頑張る事に疲れたら』についてお伝えしていきますね(*^^) HSP、アダルトチルドレンを自覚する方々は、頑張ることがスタンダードです。 どんな状態にあろうがなかろうが、頑...
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HSPにアダルトチルドレン 孤立してしまう人々

こんにちは! 100%かいぜんカウンセラーのハイリーです。 今日は、『孤立してしまう人々』についてお伝えしていきますね(*^^) 人は、必ず、何かの集団に属しています。 山奥に1人という人でも、必ず小さな集落の中に属しています。 HSP、ア...
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HSPとアダルトチルドレン 不公平な世の中

こんにちは! 100%かいぜんカウンセラーのハイリーです。 今日は、『不公平な世の中』についてお伝えしていきますね(*^^) HSP、アダルトチルドレンを自覚している方はは、世の中は不公平だと思っている傾向があります。 毎日の出来事に対して...