うつ病

HSP

何でうつに薬が必要なのか知っていますか!?その理由とうつを改善する方法

100%かいぜんカウンセラーのハイリーです(^^)/ 今日は、何でうつに薬が必要なのかしっていますか!?その理由とうつを改善する方法についてお伝えしていきますね。 わたくしハイリーは、カウンセラーなので薬を処方することは勿論出来ません(^^...
HSP

うつ病を楽にする方法

100%かいぜんカウンセラーのハイリーです(^^)/ 今日は、うつ病を楽にする方法についてお伝えしていきますね。 あえて絶対に治すという表現ではなく、「楽にする方法」としたのには理由があります。 うつ病で避けて通れないのが、認知の問題です。...
HSP

HSPでアダルトチルドレン 辛かった頃の思い出

こんにちは! 100%かいぜんカウンセラーのハイリーです(^^)/ 今日は、辛かった頃の思い出についてお伝えしていきますね。 わたくしハイリーは、カウンセラーになる前、HSPを自覚している元アダルトチルドレンでした。病名でいえば複雑性PTS...
アダルトチルドレン

うつ病アダルトチルドレン問題に暴露療法は不要な理由

こんにちは! 100%かいぜんカウンセラーのハイリーです(^^)/ 今日は、うつ病アダルトチルドレン問題に暴露療法は不要な理由についてお伝えしていきますね。 「えっ( ゚Д゚)暴露療法は絶対的にやらないければ良くならないって散々聞いてきたん...
アダルトチルドレン

コミュニケーション障害(コミュ障)の原因と改善

こんにちは! 100%かいぜんカウンセラーのハイリーです(^^)/ 今日は、コミュニケーション障害についてお伝えしていきますね。 コミュニケーション障害の当事者に向けてお伝えしていきます。 「俺の同僚がコミュ障でさ(笑)マジでめんどう(笑)...
アダルトチルドレン

うつ病を改善する方法2

こんにちは! 100%かいぜんカウンセラーのハイリーです(^^)/ 今日は、うつ病を改善する方法2についてお伝えしていきますね。 前回、お伝えしたやり方が合わない、その紹介した教材が怪しくてやる気にならないという方向けに書いていきますね。 ...
アダルトチルドレン

うつ病を改善する方法

こんにちは! 100%かいぜんカウンセラーのハイリーです(^^)/ 今日は、うつ病を改善する方法について 体験談を交えてお伝えしていきますね。 「ハイリー先生、長い間、うつ病と戦ってきましたが、この生活が長くなり最近は塞ぎ込んでしまっていま...