こんにちは！
１００％かいぜんカウンセラーのハイリーです。
今日は、『隠れた承認欲求』についてお伝えしていきますね(*^^)
HSP、アダルトチルドレンを自覚されている方は、苦しい状況が続きます。
一難去り
また一難
そこを頑張って乗り切るしかないと思うのです。
これ実は、
運が悪いわけではなく
気づかぬうちに
しらずしらず
自分で繰り返してしまっているのです。
「いやいや、わざわざ大変なことを自分じゃ選ばないでしょ～(-_-)」
「そんなこと絶対にないっしょ^^;」
でも、
そのすべてを自分が選んでいるのです。
周りの人に振り回されているにしても
その振り回される役を選んでやってしまっているのは自分なのです。
「じゃあ、こんな運が悪いのは自分のせいであって、この私が悪いっていうのかよ(# ﾟДﾟ)！」
それも違います。
良いも悪いもないのです。
その時の自分は、冷静で慎重に最善の判断をしています。
それもその通りです。
それでも良い結果には繋がらない。
「いつも大変だし(# ﾟДﾟ)！」
「これ何とかなるのかよ(# ﾟДﾟ)！？」
「どう考えても運だろがっ」
心の中を見て行くと意外なことが見えて来たりするのです。
それがタイトルにも書きましたが、
無意識の承認欲求になります。
しかもその承認欲求の下に
頑張ることが良いこととする刷り込みが入っていたりします。
ですから結果、
頑張り続けてしまう。
じゃあ、良い結果が出て満足するのか？
これもそうではないのです。
実は良い結果は求めてはいないのです。
「じゃあさ、何を求めて頑張っているんだよ(# ﾟДﾟ)！」
それが頑張ることでホメられる。
そして頑張っていることで認められる。
そんな承認欲求なのです。
ですので、良い結果が出て頑張ることが中断されることはタブーなのです。
それどころか、頑張っているのに結果が出ない。
でも頑張っている。
そんな自分に安心するのです。
これだけやっているのだから認められるだろう。
別に誰にってわけでもないのです。
そのような見えない心の構造があるのです。
でも、この心の構造は幻想なのです。
現実には褒められない。
ちょっと頑張りを褒めてくれる人もいます。
でも、
現実は、
苦労性とか、
頑張っているのにとか、
運が悪いみたいな話になるのです。
つまりは、誰も褒めてもくれはしないのです。
そんな中で褒められようと日夜努力中なわけです。
この問題、どうしたらいいのか？
本来なら一生頑張って、
自分は頑張ったことを糧に余生を生きるわけです。
でも、今は気づける時代にはなって来たのです。
このインターネットの時代なので得られる情報も多いです。
だから、自分の中を見れば気づけるし、
気づくことで変えることもできるのです。
苦労した人で終わらないで、今、気づいて変えましょう。
変えた結果を自分のものとしましょう。
いつからだって気づきさえすれば未来は変えられます。
そして自分の人生を生きましょう。
そちらは自分自身がが選んだ結果の人生になるのです。
自分の中にある刷り込みや承認欲求に気づくことが出来るツールです。
しつこくお勧めしますので、宜しければやってみてください。
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最後までお付き合い頂きありがとうございました。
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