こんにちは！
100％かいぜんカウンセラーのハイリーです(^^)/
今日は、マインドフルネスを使って良い買い物をについてお伝えしていきますね。
時計沼だけでなく、色んな買い物依存に対して広く応用出来ることをお伝えしていきます。
「おいおい、なんか依存症を悪化させていないか(;’∀’)？」
「すごく助長しているように感じる(-_-;)」
そうですね。そう認知される方もいますね。
確かに、依存症は生活を破綻させ、周囲に迷惑をかけてしまいますが
だからといって、すぐにどうのこうの出来る問題でもありません。
「そうなんだけどさー(;’∀’)」
そして、破綻してしまっているからといって
急にとめられるようなものでもありません。
出来たら、とまっています。
当事者の方なら、この問題は理解できるかと思います。
そして、良い悪いという白黒の問題でもありません。
「いやいや悪いだろが(# ﾟДﾟ)」
確かに、生計を共にしている方で迷惑を被っている方には
とても厄介な問題となりますが
それとは真逆に
買い物をしてくれて、経済が回って
それで潤う人達もいるという現実もあります。
そこで繋がる何かや、幸福感もあったりするわけです。
本当の問題は、買い物行為自体が悪いわけではありません。
本当の問題は、埋まらない喪失感や満腹感と表現すればよいでしょうか。
そして、そこに自分軸の欠如があったり劣等感が強かったり
そのような問題があって、
その行為から上がれないところにあるのだと思います。
昨今の情報伝達技術の発展からの情報過多も一因だったりもします。
上がれない理由は、人ぞれぞれあるのです。
「なるほど、そういう事ね(*’▽’)」
だからこそ、自分にフォーカスする必要があるのですね。
「そうはいいつつも、新作のロレックスが気になってしまうんだよね～」
そうですね。わたくしもそういう時代がありました。
質実剛健なつくり、そして安定した相場も魅力的ですからね。
ただ、自分の事を理解するするように努めてからは、
いわゆるロレ病とは無縁になりました。
決して、ロレックスが嫌なものになったというわけではありません。
自分と向き合うようになってからは、
ロレックスはかっこいい。中の機械も素晴らしい
その価値観は何も変わってはいません。
ただ、自分が必要とするものではなくなっただけです。
店頭でたまに見たり、誰かが身に着けているのを見て
あぁかっこいいな素敵だなと思い、それまでです。
「う～わからんわ～(;’∀’)それ～」
たぶん、理解出来ない人がほとんどだと思います。
それぐらい、わたくし独自の強い自分軸があり
他の人にとっては、理解出来ない世界観があるからです。
昔のわたくしの中古品で求める状態は、
箱保証書完全コンプリート品で、僅かな小傷許せません。
サファイアガラスに線傷でもあれば、絶対に購入の選択肢はありませんでした。
「そりゃそうだよ(;’∀’)それ普通でしょ」
ですが、今はそんな事は遠い記憶の片隅にあり、箱保証書なんかなくてOK、研磨痩せは少し考えるけど傷があっても、それを含めて愛おしく感じます。
「わからんわ～(;’∀’)まじで」
その上で、変えることが困難な本体の厚みや縦横の長さや重みなど細かなこだわりがくわわるので、購入に至るものがほとんど存在しない。
そこまで自分軸が作れれば、必然と上がり時計が決まってきます。
満足度が全然違ってきます。
なので、最近の心理学の主流となるマインドフルネス(自分を感じる)を採用したセルフカウンセリングをお勧めします。
そういう自分軸というものは、誰かが呪文のように何かを唱えれば変わる激変するというものではなく、自分で少しずつ築くものです。
なので、少しずつ変化が見えてきます。
わたくしの場合は、3年ぐらいかかりましたが、わたくしはあまり合理的な方ではないので、皆さんはもう少し早いかと思います。
結構、苦労もしましたが、あのまま他人軸となる色んな情報に踊らされて買い続けたらと思うと恐ろしいですね(;’∀’)
何かの新作が発表されるたびにローンまで組んでって(;’∀’)
そんな思いをしたくない方は、自分の価値観アイデンティティを創る。そういう作業を併行する事をお勧め致します。
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最後までお付き合い頂きありがとうございました。
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